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Põe-se numa panela com água a ferver, quatro batatas descascadas e uma malga de feijão. Deixa-se cozer. Pega-se numa escumadeira e vai-se esmagando a batata e o feijão. Corta-se as couves, como para caldo verde e envolvem em farinha de milho. Metem-se na panela a acrescentando azeite e sal.
Depois deixa-se cozer e está pronto a servir.
(Fonte: http://www.eb1-recovelas.rcts.pt/02_03/activ/sob_milho.htm)

Publicado por Vitorino às outubro 11, 2005 05:26 PM