12 de dezembro de 2007
“Dicas” práticas para a compatibilidade alimentar
Por Ana Paula Marum
As regras seguintes são orientações gerais, adaptáveis a cada pessoa, que sintetizam as cautelas a ter na compatibilidade alimentar dos diferentes produtos ingeridos:
> os vegetais combinam bem entre si, com hidratoa de carbono ou com proteínas;
> as frutas deveriam ser consumidas sozinhas, de preferência antes das refeições e não depois;
> não misturar frutas ácidas com frutas doces;
> evitar a mistura de hidratos de carbono de qualidades diferentes;
> de preferência, não misturar hidratos de carbono com proteína animal;
PREJUDICIAL À SAÚDE É…
… misturar gorduras e açúcares: predispõe a acumulações de toxinas, de mucosidades, e à formação de fungos na origem de doenças degenerativas!
Publicado por Vitorino às dezembro 12, 2007 12:58 PM